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El perfeccionismo no es exigencia sana: es miedo disfrazado. Siete formas de soltar el control y avanzar sin perder calidad.
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Un método de seis pasos para tomar decisiones difíciles sin parálisis: valores, escenarios, reversibilidad y plazo.
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El propósito se construye más que se descubre. Seis preguntas y un ejercicio de experimentos para acercarte a lo que te da sentido.
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Una guía sencilla para empezar a meditar: postura, respiración, qué hacer con los pensamientos y cómo sostener el hábito.
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